Người bệnh đái tháo đường có thể ăn các loại quả có chỉ số đường huyết thấp như táo, bưởi,... để tăng cường chất xơ và vitamin cho cơ thể.
Đối với người bệnh tiểu đường thì tết luôn tiểm ẩn hai nguy cơ: tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết bất thường do chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ. Chính vì vậy, qua mỗi dịp tết số lượng người bệnh tiểu đường phải nhập viện tăng lên đáng kể. Vấn đề này không mới nhưng không phải người bệnh nào cũng hiểu để có những biện pháp dự phòng kiểm soát đường huyết hiệu quả trong những ngày tết.
Thừa cân, béo phì có thể là hậu quả của stress, thiếu ngủ, một số bệnh, một số thuốc điều trị bệnh, ngoài các yếu tố chế độ ăn giàu chất béo, ít vận động.
DS. Việt Ánh
Người bệnh tiểu đường lưu ý các yếu tố sau để kiểm soát bệnh và phòng ngừa biến chứng: giữ ấm cơ thể, ăn uống và tập luyện đầy đủ, tránh các bệnh cơ hội,...
Thể dục giúp người bệnh tiểu đường giảm đề kháng insulin, góp phần ổn định đường huyết và giảm thiểu biến chứng do đái tháo đường.
Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý: hạn chế đồ ngọt, thực phẩm giàu mỡ, tăng cường rau xanh,... giúp ổn định đường huyết và làm chậm tiến trình biến chứng.