Hoang mang và lo lắng là tâm lý chung của nhiều người khi mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Sợ hãi bởi những biến chứng nguy hiểm do bệnh gây ra như: mù lòa, suy thận, cắt cụt chi, nhồi máu cơ tim… nếu không kiểm soát tốt đường huyết. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, bằng 4 cách đơn giản sau đây, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh.
Mùa hè nóng nực có thể là một thách thức lớn cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nhiệt độ cao, không khí oi bức không chỉ gây khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến khẩu vị của bạn. Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn gì vào mùa hè? Dưới đây là gợi ý về 10 loại thực phẩm tốt nhất mà người bệnh tiểu đường nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày khi hè về.
Chế độ ăn có kiểm soát đặc biệt quan trọng với người bệnh tiểu đường nhằm duy trì đường huyết ở mức cho phép. Tuy nhiên, chỉ với một loại đồ uống chứa đường cũng có thể làm hỏng nỗ lực kiêng khem của bạn. Ngày hè nóng nực càng khiến người bệnh tiểu đường băn khoăn không biết lựa chọn đồ uống nào để giải khát mà vừa đảm bảo không làm tăng đường huyết. Cùng khám phá những thức uống thân thiện với người bệnh tiểu đường trong bài viết dưới đây.
Một quan niệm sai lầm, phổ biến là khi mắc bệnh tiểu đường thì không được ăn bánh ngọt. Thực tế là bạn vẫn có thể thưởng thức các loại thực phẩm có đường như bánh cho người tiểu đường, khi bạn mắc bệnh tiểu đường, điều quan trọng là làm thế nào để kiểm soát tốt lượng carbohydrate (chất bột, đường) trong đồ ăn của bạn, để không làm tăng đường huyết quá mức.
Bệnh đái tháo đường và bệnh thận mãn tính có liên quan chặt chẽ với nhau. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy đái tháo đường là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh thận mãn tính.
Tiểu đường vốn được xếp vào nhóm bệnh mạn tính, tức là phải chung sống suốt đời. Tuy nhiên gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra nguyên nhân khiến cho insulin không được sản xuất đầy đủ, mở ra hy vọng có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng thuốc.
Tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh xương khớp. Một số yếu tố liên quan đến bệnh tiểu đường, chẳng hạn như tổn thương thần kinh, bệnh động mạch và tình trạng béo phì… góp phần gây ra hoặc làm trầm trọng hơn biến chứng xương khớp.
Đường là loại gia vị không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, “hảo ngọt” lại là thói quen có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người có bệnh tiểu đường. Trên thị trường hiện có một số loại đường dành riêng cho người tiểu đường, giúp cho bữa ăn của họ không bị nhạt nhẽo nhưng vẫn giữ được đường huyết ở mức an toàn.