6 mẹo nhỏ giúp cải thiện biến chứng thần kinh do đái tháo đường

22/08/2013 498 lượt xem

Bên cạnh việc kiểm soát đường huyết tốt, bạn có thể thử áp dụng một số biện pháp để điều trị biến chứng thần kinh tiểu đường.

Biến chứng thần kinh là một trong những biến chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường. Một số mẹo nhỏ dưới đây cũng có thể góp phần giúp bạn cải thiện biến chứng thần kinh do đái tháo đường.

1. Sử dụng hoạt chất cay nóng từ trái ớt

Capsaicin chính là thành phần tạo nên đặc tính cay nóng của trái ớt. Các loại kem chứa capsaicin có thể được sử dụng để thoa lên da, giúp làm giảm cảm giác đau do bệnh thần kinh tiểu đường ở một số người. Không phải ai cũng dễ dàng thích ứng với cảm giác nóng rát mà capsaicin mang lại, vì vậy phải rất từ từ khi bắt đầu sử dụng hoạt chất này.

2. Ăn nho sấy khô ngâm trong rượu trắng

Ăn nho khô vàng được ngâm trong rượu trắng là một biện pháp đã được biết đến giúp chữa trị bệnh viêm khớp rất tốt. Nhưng kì lạ hơn là có một số bệnh nhân tiểu đường nói rằng, khi họ ăn 9 quả nho khô ngâm trong rượu trắng mỗi ngày vào buổi tối, đã giúp giảm bớt đau trong bệnh thần kinh tiểu đường.

3. Châm cứu

Châm cứu là một biện pháp đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc hơn hai ngàn năm nay. Mặc dù người ta sử dụng những chiếc kim để châm vào vùng cần điều trị nhưng lại hoàn toàn không gây đau đớn. Đã có những bệnh nhân áp dụng và cho thấy nó có hiệu quả giảm đau trong bệnh thần kinh tiểu đường.

4. Sử dụng các xung điện

Kích thích điện xuyên qua dây thần kinh, bằng cách sử dụng các điện cực được đặt trên da, để cung cấp các xung điện nhỏ chạy dọc theo một đường thần kinh cụ thể nào đó, có thể cải thiện được biến chứng thần kinh của tiểu đường. Tuy nhiên biện pháp này cần phải được thực hiện bởi người có chuyên môn để đảm bảo an toàn.

5. Bổ sung chất chống oxy hóa

Alpha-lipoic acid (ALA) là một chất chống oxy hóa tự nhiên có trong gan, rau bina, bông cải xanh, và một số loại thực phẩm lành mạnh khác. Đây là một hoạt chất chống oxy mạnh với nhiều ưu điểm, đi qua được hàng rào máu não và thấm tốt vào các mô thần kinh. Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng, ALA có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh thần kinh ngoại vi do đái tháo đường.

6. Hoạt động thể chất vừa phải, có kế hoạch

Khi bạn bị tiểu đường các bác sĩ khuyên bạn nên tập thể dục vừa phải. Bởi tập thể dục cường độ cao như chạy có thể làm tổn thương bàn chân, và nó có thể gây nguy hiểm cho các mạch máu nhỏ vốn đã có nguy cơ tổn thương vì lượng đường trong máu cao. Tuy nhiên không nên chỉ vì lo lắng những tổn thương ở bàn chân mà bỏ hẳn việc luyện tập vì những lợi ích tổng thể mà tập thể dục mang lại, lớn hơn so với những mối nguy cơ của nó. Và một số hình thức vận động vừa phải như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội,… được coi là những phương pháp luyện tập nhẹ nhàng, phù hợp cho người bệnh tiểu đường.

1/115

Thu Thảo Trích nguồn: http://www.healthcentral.com

Thông tin cho bạn: TPCN Hộ Tạng Đường giải pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường