Trên thế giới, hiện có khoảng 387 triệu người đã và đang phải sống chung với căn bệnh tiểu đường và con số này dự kiến sẽ tiếp tục gia tăng thêm 205 triệu người nữa vào năm 2035. Điều đáng nói là có tới 90-95% số trường hợp là mắc tiểu đường tuyp2, nhiều người còn không biết mình bị bệnh đến khi các dấu hiệu của biến chứng xuất hiện. Tuy nhiên cục diện này có thể thay đổi nếu tất cả mọi người biết cách kiểm soát nó ngay từ giai đoạn sớm khởi phát.
Tiểu đường vốn là căn bệnh đặc trưng bởi lượng đường trong máu tăng cao vượt mức giới hạn bình thường. Trong khi nồng độ lnsuIin (viết tắt là ISL) – hormon được tạo ra từ tuyến tụy, ở người tiểu đường tuyp1 bị thiếu hụt trầm trọng thì với tiểu đường tuyp2, tuyến tụy vẫn có khả năng sản xuất đủ ISL, tuy nhiên chúng không thể vận chuyển glucose từ máu đi vào các tế bào, hiện tượng này còn gọi là đề kháng ISL làm đường trong máu bắt đầu tăng cao. Các tế bào liên tục bị thiếu năng lượng nên cơ thể đã cố gắng để bù đắp lại bằng cách tăng kích thích tuyến tụy sản xuất ISL nhiều hơn nữa. Cuối cùng, tuyến tụy cũng đến bước “kiệt sức” và mất dần khả năng bài tiết ISL để xử lý lượng đường trong cơ thể. Đến giai đoạn này, người bệnh cũng sẽ cần được tiêm ISL để điều trị như với tiểu đường tuyp 1.
Tiểu đường tuyp 2 được coi là một bệnh mạn tính có tính chất gia đình. Điều đó không có nghĩa rằng, nếu cha mẹ bị tiểu đường tuyp2 thì con cái sẽ chắc chắn sẽ mắc phải bệnh này, thực tế là họ chỉ có nguy cơ lớn hơn so với những người bình thường khác.
Yếu tố quyết định bệnh tiểu đường có xuất hiện ở những người có gen di truyền hay không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào lối sống sinh hoạt hàng ngày. Nếu biết cách chăm sóc tốt sức khỏe của mình thì chắc chắn bạn sẽ tránh được rủi ro xảy ra. Bệnh tiểu đường tuyp 2 thường khởi phát ở những người lớn đã trưởng thành. Tuy nhiên, ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên đang đứng trước nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyp 2, bởi chế độ ăn uống thiếu khoa học, sử dụng các món ăn nhanh nhiều dầu béo ít chất xơ, trong khi lười vận động thể chất, béo phì thừa cân đã làm tăng khả năng xuất hiện đề kháng ISL.
Tiểu đường tuýp 2 làm đường huyết tăng cao
Ngoài ra, một số đối tượng có nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2 như:
Chính vì các triệu chứng bệnh không đến rầm rộ như tiểu đường tuyp1 nên nhiều người bệnh đã thực sự ngạc nhiên khi họ được chẩn đoán mình mắc bệnh. Một số dấu hiệu cảnh báo có thể nhận biết bao gồm:
Đây là những triệu chứng điển hình của bệnh tiểu đường tuyp 2 nhưng đôi khi chúng lại không xuất hiện rõ rệt với bạn. Nếu lo ngại về sức khỏe và nghĩ rằng mình có thể bị tiểu đường, hãy tới chuyên khoa nội tiết để được thăm khám sớm.
Hãy đi khám để biết chắc rằng mình có mắc căn bệnh tiểu đường typ2
Lượng đường trong máu tăng cao liên tục có thể trở thành một mối đe dọa không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh, bao gồm cả những biến chứng ngắn và dài hạn.
Nếu không may mắc bệnh tiểu đường tuyp 2, bạn cũng không nên lo lắng quá mức. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh và phòng ngừa biến chứng khi biết cách kết hợp nhiều biện pháp đồng bộ, bắt đầu từ chế độ ăn uống, tập thể dục đến việc dùng thuốc đều đặn mỗi ngày.
Với tiểu đường tuyp 2, người bệnh chủ yếu sẽ được chỉ định dùng thuốc điều trị, nhằm mục tiêu giảm sức đề kháng ISL tại cơ bắp và gan; tăng bài tiết ISL từ tuyến tụy, ức chế quá trình hấp thu đường từ ruột và giảm sự thèm ăn. Khi đứng trước nguy cơ bị suy kiệt, bác sĩ có thể chỉ định tiêm ISL để bảo vệ chức năng tuyến tụy nhằm đáp ứng kịp thời lượng ISL cần thiết cho quá trình kiểm soát nồng độ glucose trong máu. Mặc dù việc dùng thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ, nhưng đứng trước nguy cơ biến chứng, người bệnh vẫn nên tuân thủ theo những hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
Nếu bạn là một trong số những người có nguy cơ cao mắc tiểu đường typ2, đừng trì hoãn mà hãy bắt đầu điều chỉnh lối sống sinh hoạt của mình càng sớm càng tốt.
Nhiều nghiên cứu hiện đại gần đây đã chứng minh rằng, việc sử dụng một số hoạt chất sinh học từ tự nhiên như Hoài sơn, Mạch Môn, Câu kỷ tử có thể mang lại hiệu quả rất tích cực khi cải thiện đáng kể tình trạng đề kháng ISL, đồng thời khi kết hợp với hoạt chất Alpha lipoic acid sẽ tạo nên một hàng rào bảo vệ mạnh mẽ giúp làm giảm stress oxy hóa tế bào, ức chế phản ứng viêm ở người bệnh tiểu đường. Những bằng chứng khoa học này đã góp phần không nhỏ trong công cuộc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng do tiểu đường tuyp 2 gây ra một cách an toàn và hiệu quả cao.
"Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, khả năng kiểm soát đường huyết, sự tuân thủ điều trị, chế độ ăn uống, tập luyện, kiểm soát các bệnh cơ hội, đặc biệt là sự kiên trì trong quá trình sử dụng."
Theo nguồn: http://www.endocrineweb.com/conditions/type-2-diabetes/type-2-diabetes-symptoms https://www.drugs.com/health-guide/type-2-diabetes-mellitus.html
0936.057.996
![[Câu chuyện của tôi] Đến giờ phút này, đái tháo đường với tôi không là gì cả](https://storage1.pca-tech.online/bienchungtieuduong/wp-content/uploads/2022/07/DT-2707-03.jpg)
Danh sách bình luận
Chỉ số glucose trong máu chưa đủ để cho biết chính xác bác bị tiểu đường loại nào. Nhưng nếu bác trai đã trên 40 tuổi thì khả năng rất cao là bác bị tiểu đường tuýp 2 hay còn gọi là tiểu đường không phụ thuộc ln-sulin.
Với loại tiểu đường này, bác trai chưa cần phải tiêm thuốc. Tuy nhiên bác vẫn cần dùng thuốc đường uống và điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện. Dùng loại thuốc nào, liều ra sao trong đơn bác sĩ sẽ kê cho bác trai. Bạn chỉ cần lưu ý là mua đúng loại bác sĩ kê, uống hàng ngày. Và bạn nhắc bác trai ít nhất là 3 tháng phải đi kiểm tra lại để bác sĩ xem đáp ứng với thuốc như thế nào.
Về ăn uống, bạn tuyệt đối nhắc bác không được nhịn ăn. Mặc dù chỉ số của bác cao nhưng chỉ cần ăn giảm đường bột và nhiều rau là được. Nhịn ăn sẽ khiến bác bị mệt và sức khỏe suy giảm trầm trọng hơn.
Gửi bạn chế độ ăn chuẩn để tham khảo:
http://bienchungtieuduong.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/loi-khuyen-ve-che-do-an-cho-nguoi-benh-tieu-duong.html
Chúc bạn và bác sức khỏe!
Tiền tiểu đường là khái niệm chỉ chung cho tình trạng đường glucose tăng cao trong máu hơn ngưỡng cho phép, nhưng chưa đến mức chẩn đoán thành bệnh tiểu đường.
Giai đoạn này có thể kéo dài từ 5 - 10 năm cho đến khi trở thành bệnh tiểu đường tuýp 2.
Giai đoạn này có thể chữa khỏi nếu bạn tích cực hơn trong việc thay đổi chế độ ăn và tập luyện để đưa đường huyết về ngưỡng bình thường và giữ ổn định ở đó trong thời gian càng lâu dài càng tốt, để ngăn chặn tiền tiểu đường tiến đến bệnh tiểu đường tuýp 2 và hạn chế việc phải sử dụng sớm thuốc tây. Ranh giới giữa tiền tiểu đường và bệnh tiểu đường rất mong manh, do đó, bạn cần làm tốt lời khuyên của bác sĩ liên quan đến việc ăn uống, tập luyện và tái khám sức khỏe định kỳ.
Để giúp kiểm soát đường huyết được tốt bạn nên lưu ý 1 số điểm như:
- Thường xuyên vận động thể dục.
Áp dụng 1 số mẹo trong chế độ ăn hằng ngày như sau :
- Bạn vẫn có thể ăn cơm, phở, bún, miến... nhưng thay vì ăn như bình thường, bạn nênn giảm bớt một phần lượng cơm, bún, miến, phở... trong mỗi bữa và không ăn 2 loại tinh bột trong cùng 1 bữa. Nên ăn rau xanh, thức ăn trước rồi ăn cơm sau.
- Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn 5 - 6 bữa nhỏ/ngày thay vì 3 bữa chính.
- Giảm đồ dầu mỡ, chế biến sẵn hay chiên rán nhiều lần.
- Ăn nhiều loại rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều chất xơ. Hoa quả nên ăn vào những bữa phụ.
- Ưu tiên chọn sữa ít đường, hạn chế ăn nhiều bánh kẹo, các chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá).
- Không nên thức quá khuya, giảm căng thẳng, stress.
Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc dùng thêm những sản phẩm thảo dược từ Hoài Sơn, Mạch Môn, Nhàu hay Lá xoài để giảm đường huyết tốt hơn. Những thảo dược này đã có nghiên cứu chứng minh rõ ràng về tác dụng giảm đường huyết và độ an toàn.
Chúc bạn sức khỏe!
Hiện bạn đã bị tiểu đường được 8 năm, chúng tôi đang thấy chỉ số đường Hba1c của bạn khá ổn, chỉ có đường huyết khi đói 7.8mmol/L và sau ăn 9mmol/l bạn có hơi cao nhưng mức chênh lệch không phải rất lớn, vẫn có thể giảm được. Và khi bạn giảm được đường khi đói xuống 7mmol/l và đường sau ăn dưới 8.5mmol/L thì mức độ rủi ro của bệnh sẽ giảm đi rất nhiều.
Để làm được điều này, bạn sẽ cần phải đạt được những điều sau:
- Phối hợp tốt với bác sĩ. Không có sản phẩm nào có thể giảm đường máu nhanh bằng thuốc, nên khi đường huyết cao, bạn cần dùng thuốc theo đúng chỉ định. Điều này cũng giúp bạn có thể được dùng liều nhỏ nhất, tránh tăng liều thuốc Tây trong tương lai.
- Thay đổi chế độ ăn uống: ăn nhiều rau hơn (chiếm 50% bữa ăn), ăn giảm tinh bột, ăn rau luộc hoặc canh trước khi ăn tinh bột.
- Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc
- Tập thể dục thường xuyên, nên chọn các bài tập mà bạn yêu thích để duy trì hàng ngày.
Cụ thể về những giải pháp này, bạn có thể tham khảo trong các link chúng tôi gửi ở cuối.
Ngoài việc giảm đường huyết, bạn có thể cân nhắc cho bác dùng thêm các sản phẩm chống biến chứng. Bởi với người bệnh tiểu đường nhiều năm, có cả đường khi đói và đường sau ăn đều cao, nguy cơ bị biến chứng trên tim, thận, mắt, thần kinh cao hơn nhiều. Việc dùng thêm những sản phẩm hỗ trợ như tpbvsk Hộ Tạng Đường sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ này.
Sản phẩm đã được nghiên cứu và nhiều người sử dụng tốt, bạn có thể tham khảo thêm tại đây: http://bienchungtieuduong.co/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/tpcn-ho-tang-duong-va-nhung-loi-ich-cho-benh-tieu-duong.html
Dưới đây là các bài viết cụ thể về chế độ ăn, tập luyện cho người có đường huyết cao:
- Chế độ ăn: http://bienchungtieuduong.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/loi-khuyen-ve-che-do-an-cho-nguoi-benh-tieu-duong.html
- Các bài tập: http://bienchungtieuduong.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/5-loi-khuyen-khi-tap-the-duc-trong-benh-tieu-duong.html
Nếu còn băn khoăn khác, bạn có thể gọi đến số 0962 326 300 để được chuyên gia tư vấn ạ.
Chúc bác nhiều sức khỏe!
Với chỉ số đường huyết là 12.5 mmol/l là rất cao, đặc biệt nếu là đường huyết lúc đói . Việc điều trị trước mắt là bạn nên tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định. Nếu đường huyết cao thế này mà lâu rồi bạn chưa đi thăm khám thì bạn sắp xếp 1 buổi đến gặp bác sĩ để kiểm tra các chỉ số đường huyết và điều chỉnh liều thuốc phù hợp cho bạn.
Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, bạn nên lưu ý 1 số thay đổi sau:
- Giảm lượng tinh bột, bánh kẹo ngọt, đường sữa. Không ăn 2 loại tinh bột trong 1 bữa ăn. Có thể thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt.
- Hạn chế tối đa, phủ tạng động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất béo để phòng ngừa biến chứng xơ vữa động mạch.
- Ăn nhiều rau xanh vào đầu bữa ăn. Vì cách này sẽ khiến đường từ tinh bột được hấp thu chậm hơn, không làm tăng nhanh đường huyết.
- Ăn đúng giờ, ăn chậm, không nhịn ăn. Ăn đúng giờ sẽ giúp lnsulin hoạt động hiệu quả hơn.
- Hạn chế dùng chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá...).
- Chia 3 bữa chính thành 5 bữa nhỏ. Bữa phụ có thể uống sữa tách béo hoặc ăn trái cây.
Đồng thời nên giảm bớt căng thẳng, stress từ cuộc sống, chăm chỉ vận động thể dục. Mỗi ngày có thể đi bộ 30 phút là được nhưng không nên bỏ tập liên tiếp quá 2 ngày.
Ngoài ra, để giúp kiểm soát đường huyết được ổn định lâu dài và phòng ngừa biến chứng xuất hiện, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm TPBVSK Hộ Tạng Đường. Đã có nhiều người đường huyết cao, xuất hiện nhiều biến chứng, nhưng khi dùng thêm Hộ Tạng Đường có hiệu quả, bạn có thể tham khảo chia sẻ của họ tại đây:
https://www.youtube.com/watch?v=xNNSrPWHI5s
Thông tin cụ về chế độ dưỡng và tập luyện bạn có thể tham khảo qua bài viết sau:
- Chế độ dinh dưỡng:
https://bienchungtieuduong.co/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-cho-nguoi-tieu-duong-tuyp-2-moi-mac-benh-va-mac-da-lau.html
- Các phương pháp tập luyện:
https://bienchungtieuduong.co/bai-viet/thong-tin-benh/nguoi-benh-tieu-duong-nen-tap-luyen-nhu-nao.html
Nếu vẫn còn băn khoăn khác về bệnh, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc gọi đến hotline 0962 326 300 để được hỗ trợ tư vấn.
Chúc bạn sức khỏe!
Chỉ số 7.4 mmol/l nếu là đường huyết lúc đói thì khá cao. Việc điều trị trước mắt là bạn nên tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định.
Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng. Bạn nên áp dụng 1 số thay đổi sau :
- Giảm lượng tinh bột, bánh kẹo ngọt, đường sữa. Có thể thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt.
- Ăn nhiều rau xanh vào đầu bữa ăn.
- Ăn đúng giờ, ăn chậm.
- Chia 3 bữa chính thành 5 bữa nhỏ. Bữa phụ có thể uống sữa ít đường hoặc ăn trái cây.
- Hạn chế dùng chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá...).
- Giảm bớt căng thẳng, stress.
- Chăm chỉ vận động thể dục hơn.
Ngoài ra, để giúp kiểm soát đường huyết được ổn định lâu dài và phòng ngừa biến chứng xuất hiện, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm TPBVSK Hộ Tạng Đường. Đã có nhiều người đường huyết cao, xuất hiện nhiều biến chứng, nhưng khi dùng thêm Hộ Tạng Đường có hiệu quả, bạn có thể tham khảo chia sẻ của họ tại đây:
https://www.youtube.com/watch?v=xNNSrPWHI5s
Nếu vẫn còn băn khoăn khác về bệnh, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc gọi đến hotline 0962 326 300 để được hỗ trợ tư vấn.
Chúc bạn sức khỏe!