Chỉ số đường huyết bao nhiêu thì bị tiểu đường thai kỳ?

Chào bạn,

Xét nghiệm dung nạp đường huyết đo chỉ số glucose máu trong thời gian mang thai là một xét nghiệm quan trọng, giúp phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm cho bé. Vậy chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn, bao nhiêu là bị tiểu đường thai kỳ? Chúng tôi sẽ cùng bạn giải đáp ngay sau đây:.

Tiêu chuẩn chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Bác sĩ sẽ kết luận bạn mắc tiểu đường thai kỳ thông qua kết quả nghiệm pháp dung nạp glucose. Nếu 1 trong 3 chỉ số cao hơn giới hạn, bạn đã mắc bệnh:

+ Đường huyết khi đói ≥ 5,1 mmol/l

+ Đường huyết sau ăn 1h ≥ 10,0 mmol/l

+ Đường huyết sau ăn 2h ≥ 8,5 mmol/l

Cả 2 lần kiểm tra của bạn đều có kết quả lượng đường sau ăn 1h cao hơn giới hạn cho phép. Điều này có nghĩa bạn đã mắc tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần kiểm soát đường huyết tốt bằng chế độ ăn, vận động, bạn và bé sẽ không gặp nguy hiểm gì.

Chế độ ăn uống, tập luyện cho tiểu đường thai kỳ

Phương pháp điều trị hàng đầu cho các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

- Chế độ ăn: Các chuyên gia của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo, nhu cầu năng lượng hàng ngày trung bình cho 1 thai phụ là 1.800 - 2.500 calo. Trong đó, mẹ bầu cần ăn giảm mỡ, giảm tinh bột (cơm, bún, miến, phở…), ưu tiên cá, thịt nạc và tăng chất xơ. Các bữa ăn cần được chia làm nhiều lần trong ngày, tránh tình trạng ăn no quá hay để đói quá. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng thêm mẹo ăn rau vào đầu bữa trước khi ăn cơm và thay thế gạo trắng bằng gạo lứt để giảm đường huyết tốt hơn. 

- Tập luyện: Vì bạn đang mang thai nên bạn chỉ cần chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi dạo hay yoga cho bà bầu. Điều này vừa giúp bạn ổn định được chỉ số đường huyết vừa giúp bạn vượt cạn dễ dàng hơn trong thời gian sắp tới.

Việc sử dụng thuốc cho bạn ở thời điểm này chưa hẳn cần thiết. Chỉ khi những biện pháp trên không có hiệu quả, bạn mới cần điều trị bằng thuốc tiêm để giảm đường huyết. 

Một điểm quan trọng khác mà mọi thai phụ cần tuân thủ khi bị đường huyết cao là thăm khám định kỳ theo lịch của bác sĩ. Bác sĩ sẽ căn cứ vào kết quả kiểm tra để kịp thời điều chỉnh kế hoạch điều trị, nhằm bảo vệ bé và bạn một cách tốt nhất.

Dưới đây, chúng tôi gửi thêm 1 bài viết cụ thể về chế độ ăn cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ để bạn đọc thêm:

Xem thêm: Chế độ ăn cho tiểu đường thai kỳ

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên đây, bạn sẽ không còn băn khoăn về câu hỏi chỉ số đường huyết bao nhiêu thì mắc tiểu đường thai kỳ. Và bạn sẽ yên tâm chuẩn bị chào đón bé trong tương lai gần sắp tới.

Nếu muốn được tư vấn thêm, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0936.057.996

Chúc gia đình bạn sức khỏe!

Thân mến!