Nên đo đường huyết vào thời gian nào trong ngày?

Con trai tôi mới tặng tôi máy đo đường huyết được 2 tuần nay nhưng tôi chưa sử dụng lần nào cả. Vậy xin hỏi bác sỹ, thời điểm đo và cách đo đường huyết như thế nào sẽ cho kết quả chính xác nhất và mức đường huyết bao nhiêu thì được coi là chuẩn. Tôi xin cảm ơn.

Chào anh!

Hiện nay, cách đo đường huyết bằng máy khá đơn giản và có thể thực hiện tại nhà theo đúng các bước sau:

Bước 1: Gắn kim vào bút phóng, đậy nắp bút phóng lại.

Bước 2: Gắn que thử vào máy, để ở chế độ sẵn sàng (khi thấy biểu tượng giọt máu hiện lên trên thân máy).

Bước 3: Sát trùng chỗ chích máu, thường là mặt bên của đầu ngón áp út ở tay không thuận. Đặt sát miệng bút phóng vào chỗ da đã sát trùng rồi bấm nút cho kim tự phóng ra đâm xuyên qua da và tự thu về trong thời gian rất ngắn.

Bước 4: Để máu tự chảy và hứng que thử đã gắn sẵn trong máy vào, chỉ cần một giọt là đủ, chờ máy đọc kết quả. Đặt gòn đè lên vết thương để cầm máu.

Lưu ý: Trước khi làm xét nghiệm anh cần lưu ý đến vấn đề vệ sinh nơi trích máu trước và sau khi thử.

Theo khuyến cáo của Hiệp hội tiểu đường Mỹ, người bệnh tiểu đường nên theo dõi đường huyết thường xuyên, tốt nhất vào 4 thời điểm trong ngày đó là:
- Khi mới thức giấc: Mức đường huyết nên dao động từ 90 – 130 mg/dL (khoảng 5 – 7 mmol/L).
- Trước khi ăn: Đường huyết nên ở mức 70 – 130 mg/dL (khoảng 4 – 7 mmol/L).
- Khoảng 2 giờ sau bữa ăn: Mức đường huyết dưới 180mg/dL (khoảng 10mmol/L).
- Trước lúc đi ngủ: Mức đường huyết từ 110 – 150mg/dL (khoảng 6 – 8 mmol/L)

Để duy trì được chỉ số đường huyết lý tưởng, anh cần kết hợp chặt chẽ giữa chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thường xuyên và tuân thủ điều trị của bác sĩ.
Trong điều trị bệnh tiểu đường, 2 mục tiêu cần đạt được đó là giảm đường huyết và phòng ngừa biến chứng của nó. Để thực hiện được mục tiêu ổn định đường huyết, anh cần cải thiện chức năng tuyến tụy, nhờ đó tăng tiết insulin giúp giảm đường huyết tốt hơn từ một số thảo dược như Hoài sơn, Mạch môn. Để thực hiện được mục tiêu giảm và phòng ngừa biến chứng của tiểu đường, anh có thể tận dụng lợi thế từ các dược liệu, hoạt chất có vai trò chống oxy hóa, bảo vệ mạch máu.

Một hoạt chất chống oxy hóa mạnh được sử dụng phổ biến tại Châu Âu để trị biến chứng tiểu đường là Acid alpha lipoic cũng đang được đưa vào các sản phẩm hỗ trợ điều trị biến chứng tiểu đường ở Việt Nam. Tuy nhiên để có hiệu quả tối ưu thì hoạt chất Tây y này cần kết hợp với các hoạt chất tự nhiên chống oxy hóa có mặt trong một số thảo dược như Nhàu, Câu kỷ tử. Anh có thể đọc thêm về bộ ba chất chống oxy hóa bảo vệ mạch máu, phòng ngừa biến chứng tiểu đường TẠI ĐÂY. Và cùng lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm thực tế của những người bệnh đã vượt qua và chung sống khỏe mạnh với bệnh tiểu đường tại đây:

Nếu cần thêm thông tin, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0962 326 300 (Trong giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết.

Chúc anh sức khỏe!

Thân!