Bà T (Nguyễn Tri Phương, Đà Nẵng) biết rõ bệnh tiểu đường có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhưng khi có biểu hiện ngón tay bị co rút như chân chim và khó cử động, bà vẫn nghĩ đó chỉ là bệnh khớp tuổi già. Chỉ đến khi dùng nhiều thuốc xương khớp không đỡ, bà mới tá hỏa đi khám và biết bản thân bị biến chứng tiểu đường đến xương khớp.
Trao đổi với Gs.Ts Thái Hồng Quang – Chủ tịch hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam về trường hợp của bà T, ông cho biết: Ở người bệnh tiểu đường, quá trình rối loạn chuyển hóa chất đường - chất béo - chất đạm sẽ sinh biến chứng trên thần kinh và mạch máu. Hậu quả là gây lắng đọng collagen và tổn thương các mô liên kết dưới da, làm cho các gân gấp ở lòng bàn tay dày lên, khiến các ngón tay hay cả bàn tay bị co rút, cong quặp lại như bàn chân chim. Biến chứng này gọi là hội chứng bàn chân chim do đái tháo đường (Duypuytren). Bệnh thường tiến triển âm thầm, lúc đầu không gây đau đớn cho đến khi ngón tay hoàn toàn cong gập và đau buốt.
Ở người bệnh tiểu đường, đau xương khớp không hẳn là do tuổi già
Các chuyên gia nội tiết cảnh báo, tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến tim, mắt, thận, thần kinh mà còn gây nhiều biến chứng trên xương khớp. Thống kê, khoảng một nửa số người tiểu đường mắc bệnh trên 5 năm đều gặp phải biến chứng cơ xương khớp, bất kể ở độ tuổi nào.
Biến chứng tiểu đường đến xương khớp rất đa dạng với các dấu hiệu đặc trưng như: Co quắp ngón tay, bàn tay khó co duỗi, đau cứng khớp gối, khó cử động xoay hay dang rộng khớp vai... Điều đáng nói là, nhiều người tiểu đường khi có các dấu hiệu nêu trên lại chỉ nghĩ đó là bệnh xương khớp do tuổi tác dẫn đến điều trị sai và bệnh ngày càng thêm nặng.
Gs. Quang cho biết, bệnh tiểu đường có thể gây ra rất nhiều biến chứng khác nhau trên hệ thống xương khớp. Ngoài hội chứng bàn chân chim, căn bệnh tiểu đường còn gây rất nhiều biến chứng khác trên hệ xương khớp, điển hình là:
- Hội chứng ngón tay lò xo (ngón tay cò súng): Ngón tay bị co cứng, gập lại như động tác bóp cò súng. Người bệnh muốn duỗi thẳng ngón tay sẽ phải dùng bàn tay khác bẻ từng ngón.
- Bàn chân Charcot: Ban đầu bạn chỉ nhận thấy những vùng da sưng đỏ bất thường trên da bàn chân kèm cảm giác tê bì, ngứa ran nhưng lâu dần bàn chân sẽ dần dần bị biến dạng: Lòng bàn chân cong thành hình võng, ngón chân quặp về bên trong.
- Hội chứng đông cứng khớp vai: Khoảng 20% người tiểu đường gặp phải biến chứng này với các triệu chứng như khó dang rộng, xoay vai trước sau hay đưa tay lên cao quá đầu. Một số trường hợp còn thấy đau âm ỷ khi cử động vai.
- Hội chứng ống cổ tay, cổ chân: Gây tê nhức, đau đớn ở bàn tay hoặc bàn chân, đặc biệt khi vận động, gấp duỗi cổ tay, cổ chân liên tục như cầm nắm (cầm sách, cốc, dao, dĩa), lái xe, đánh máy tính…
- Hội chứng vai tay: Hội chứng này khiến người bệnh bị đau dọc từ vai xuống bàn tay và các ngón tay, đau dữ dội kèm theo triệu chứng bàn tay đỏ tím, sưng phù và teo cơ ở giai đoạn muộn.
- Loãng xương: Thường gặp ở người tiểu đường tuýp 1 với các biểu hiện như đau âm ỉ vùng lưng dọc xương sống và lan ra hai bên, có cảm giác nhức ở bên trong xương, nhiều khi có kèm theo chuột rút. Cơn đau thường giảm khi nghỉ ngơi (nằm hoặc ngồi), đau tăng khi đứng hay ngồi lâu hoặc vào nửa đêm - gần sáng.
Ngoài ra, đường huyết cao còn làm tăng nguy cơ viêm khớp, gãy xương… ở người tiểu đường.
Ngay khi có biểu hiện đau, mỏi, co cứng… xương khớp, người tiểu đường cần nghĩ ngay đến khả năng bị biến chứng. Càng xử trí sớm, cơ hội lành bệnh càng cao. Hãy gọi ngay cho chuyên gia để được hướng dẫn cách trị bệnh và lấy lại vận động bình thường co cơ thể!
Điều quan trọng nhất trong phòng ngừa và cải thiện biến chứng xương khớp là cần cân bằng lại được rối loạn chuyển hóa chất đường - chất đạm - chất béo. Vì vậy, bên cạnh dùng thuốc hạ đường huyết, áp dụng thêm 4 giải pháp sau đây là giải pháp được bà T và nhiều người tiểu đường lựa chọn để giảm đau cứng xương khớp và phục hồi khả năng vận động bình thường.
Việc chọn bài tập phù hợp sẽ vừa giúp kiểm soát đường huyết vừa tránh tạo áp lực lên các khớp xương. Những bài tập như tập đạp xe đạp trên không, tập hít thở, bơi lội sẽ phù hợp với người có biến chứng bàn chân (tê bì, nóng rát, đau khớp gối…) hơn đi bộ.
Trường hợp bị đông cứng khớp vùng vai nên tập các động tác nhẹ nhàng như nhấc tay lên xuống, xoay vai ra trước phía trước, phía sau. Hoặc tập nắm, duỗi bàn tay nếu bàn tay bị co cứng.
5 bài tập cho người tiểu đường bị đau xương khớp
Biến chứng xương khớp làm tăng gánh nặng lên bàn chân, khiến cơ quan này dễ bị tổn thương và biến dạng nếu không được chăm sóc tốt.
Vì vậy, mỗi ngày, người bệnh nên dành 10 - 15 phút để “thăm khám” và vệ sinh bàn chân sạch sẽ. Trường hợp phát hiện bàn chân có những dấu hiệu lạ như sưng đỏ, bị xước, có vết thâm, vết chai, nên hỏi ý kiến bác sĩ để xử lý kịp thời. Nếu bàn chân thường xuyên bị tê, đau, bạn có thể xoa bóp hàng ngày hoặc chườm ấm để tăng lưu thông máu và giảm bớt triệu chứng.
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp ổn định đường huyết tốt hơn, nhờ đó gián tiếp giúp phòng ngừa và trì hoãn biến chứng xương khớp nặng lên.
Ngoài ưu tiên rau xanh, hạn chế tinh bột, người bệnh nên lựa chọn những thực phẩm nhiều canxi như sữa ít đường, cá, đậu phụ, hạnh nhân, các loại rau màu xanh sẫm… để tránh loãng xương. Đồng thời, hãy giảm 5 - 10% cân nặng của mình nếu chỉ số BMI (= cân nặng (kg) : chiều cao (m) : chiều cao (m)) trên 23.9 để giảm nguy cơ viêm khớp.
Bên cạnh những giải pháp kể trên, sử dụng sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện biến chứng như Tpbvsk Hộ Tạng Đường cũng là giải pháp mà nhiều người bệnh tiểu đường, trong đó có bà T áp dụng hiệu quả.
Khi bắt đầu dùng thêm Hộ Tạng Đường cùng thuốc hạ đường huyết của bác sĩ, bà T chỉ hi vọng có thể vận động các ngón tay một cách dễ dàng hơn. Vượt xa mong đợi, sau 3 tháng kiên trì sử dụng, bà cảm thấy các ngón tay bớt tê dần, cử động thoải mái hơn, đặc biệt là tình trạng đau và cứng ở khớp vai, khớp cổ cũng hết. Bà cho biết: "Điều mơ ước giản dị đã trở thành hiện thực vì bây giờ các ngón tay của tôi cử động không chỉ dễ dàng mà còn có thể múa được nữa”.
Bà T là một trong rất nhiều người tiểu đường đã cải thiện tốt biến chứng tiểu đường trên xương khớp nhờ điều trị đúng hướng và kết hợp sử dụng Hộ Tạng Đường. Còn rất nhiều trường hợp khác cũng đã thành công đẩy lùi biến chứng, cùng lắng nghe chia sẻ của họ qua những video dưới đây:
Chia sẻ của bà Hợp (Hải Phòng): Hiện tượng tê bì chân tay, chuột rút, ngón tay co quặp gần như giảm dần sau 3 – 4 tháng
Chia sẻ của ông Minh (Phú Yên): Biến chứng tiểu đường gây đau khớp gối, mỗi khi di chuyển chân nặng như đeo đá. Tình trạng này đã cải thiện rất nhiều kể từ khi sử dụng Hộ Tạng Đường.
Biến chứng xương khớp ở người tiểu đường cần được phát hiện và điều trị sớm để giảm đau đớn cũng như tránh những hậu quả đáng tiếc, chẳng hạn như tàn phế. Nếu không phân biệt được rõ ràng biến chứng tiểu đường và bệnh xương khớp tuổi già, bạn cần đến bệnh viện hoặc liên hệ với chúng tôi theo đường dây nóng 0962.326.300 để được hỗ trợ.
(*) Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tác dụng của sản phẩm nhanh hay chậm có thể thay đổi theo tình trạng thể chất/cơ địa... mỗi người. Vì vậy, đừng ngại ngần gọi cho chuyên gia để được tư vấn cách sử dụng Hộ Tạng Đường cho hiệu quả cao.
0936.057.996
![[Câu chuyện của tôi] Đến giờ phút này, đái tháo đường với tôi không là gì cả](https://storage1.pca-tech.online/bienchungtieuduong/wp-content/uploads/2022/07/DT-2707-03.jpg)
