Phát hiện bị tiểu đường sau khi sinh em bé nặng 4.2kg phải làm sao?

Chào bác sĩ, tôi năm nay 30 tuổi. Từ khi sinh bé được 4.2kg, tôi đi xét nghiệm máu biết mình bị tiểu đường. Tôi rất hoang mang và lo sợ, xin bác sĩ cho tôi lời khuyên, nhiều lúc tôi bỏ ăn và không ngủ được.

Chào bạn,

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi, sự thay đổi nồng độ các hormon, kết hợp với sự thay đổi về nhu cầu và chế độ dinh dưỡng tăng cao, lối ăn uống thừa chất, nghỉ ngơi thiếu khoa học khiến người phụ nữ rất dễ bị mắc bệnh đái tháo đường. Trường hợp của bạn, em bé sinh ra quá to, nặng tới 4,2kg. Những mẹ sinh con có cân nặng từ 4kg trở lên có nguy cơ rất cao mắc đái tháo đường sau này. Sau khi sinh, em bé quá khổ cũng có thể có những phát triển không tốt về trí tuệ và tinh thần, thường có nguy cơ bị rối loạn đường huyết, suy hô hấp, đa hồng cầu... Vì vậy cần phải được thường xuyên theo dõi và kiểm tra sức khỏe ngay từ khi mới chào đời.

Hiện tại bạn đã được chẩn đoán mắc đái tháo đường, vì vậy điều quan trọng nhất trước mắt là bạn cần phải giữ tâm lí thật thoải mái và ổn định, để có thể chăm sóc tốt cho sức khỏe của cả bản thân và em bé. Bởi vì đái tháo đường là một bệnh lý phức tạp, bị ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố. Tâm lí căng thẳng, stress, ăn uống, sinh hoạt không điều độ,… Đều có những tác động rất xấu và thúc đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh.

Ngay từ bây giờ, thay vì quá lo lắng về bệnh tình, dẫn đến mất ăn mất ngủ, bạn cần xây dựng và duy trì cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học dành cho người bệnh đái tháo đường, đồng thời dùng thuốc kiểm soát đường huyết theo đúng chỉ định của bác sĩ. Ăn uống nên chia nhỏ làm nhiều bữa ăn trong ngày (5-6 bữa/ngày). Ăn nhiều rau xanh, hạn chế mỡ, đường, bánh kẹo ngọt. Sử dụng gạo lứt, bánh mỳ đen, giảm ăn thịt, tăng ăn cá…

Nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc điều trị, duy trì mức đường huyết ổn định trong giới hạn cho phép, bạn có thể kiểm soát tốt và yên tâm chung sống với bệnh đái tháo đường.

Chúc bạn sức khỏe!

Thân!