Đường huyết 6mmol/l có sao không?

chỉ số đường trong máu của tôi 6mmol/l có sao không ạ

Chào bạn,

Nếu đường huyết của bạn được đo vào thời điểm lúc đói thì với giá trị như vậy thì bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường (rối loạn dung nạp glucose). Giai đoạn này thường kéo dài từ 5 – 10 năm trước khi tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2.

Hiện tại bạn cần kiểm soát tốt đường huyết thông qua chế độ ăn uống và tập luyện như:

- Hạn chế thức ăn nhiều đường và tinh bột, kẹo ngọt thay vào đó nên ăn khoai lang, gạo lứt, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt

- Tránh thức ăn chế biến sẵn,thức ăn nhiều dầu mỡ, phủ tạng động vật

- Ăn nhiều chất xơ trong rau xanh và hoa quả tươi ít đường như ổi, táo, thanh long,...

Mặc dù, chưa mắc tiểu đường nhưng khi đường huyết tăng cao kéo dài gây nên những tổn thương âm thầm trong nhiều năm, chính vì vậy mà rất nhiều trường hợp vẫn xuất hiện biến chứng tiểu đường ngay ở thời điểm phát hiện bệnh. Hiện tại bạn uống sớm Tpcn Hộ Tạng Đường nhằm hỗ trợ giúp giảm đường huyết, giữ đường huyết ổn định, ngăn tình trạng bệnh không tiến triển thành tiểu đường tuýp 2 và phòng ngừa biến chứng sớm của tiểu đường.

Gửi bạn bài viết tìm hiểu về Hộ tạng đường: Hộ Tạng Đường - Vừa ổn định đường huyết, vừa làm sạch mạch máu ngăn biến chứng

Chúc bạn sức khỏe!