Chỉ số đường huyết 6.5mmol/l, HbA1c 6.4% đã bị tiểu đường chưa?

Chồng tôi đi khám sức khỏe định kỳ, được kết quả: chỉ số đường huyết lúc đói là 6.5mmol/l và HbA1c là 6.4%. Xin hỏi chồng tôi đã bị tiểu đường chưa? Cảm ơn!

Chào bạn,

Dựa vào kết quả kiểm tra đường huyết, chồng bạn chưa bị tiểu đường nhưng đang ở giai đoạn tiền tiểu đường, hay còn gọi là rối loạn dung nạp glucose. Nếu không kiểm soát đường huyết tốt thông qua chế độ ăn uống, tập luyện thì chỉ cần 5-10 năm sau sẽ chuyển sang đái tháo đường type 2. Và theo hiệp hội Tiểu đường Mỹ, 50% người bệnh tiểu đường type 2 tại thời điểm chẩn đoán bệnh đã xuất hiện biến chứng từ giai đoạn tiền tiểu đường.

Trước mắt, chồng bạn cần có những biện pháp thay đổi chế độ ăn, tập luyện để đưa đường huyết về giá trị bình thường:

- Hạn chế đồ ăn nhiều tinh bột như cơm, gạo nếp, cháo… đồ ăn ngọt như bánh, kẹo, đường, sữa có đường… Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ thông qua các loại rau, củ, và cố gắng chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói.

- Nếu đang bị thừa cân, bạn nên cố gắng tập luyện để giảm 5-10% trọng lượng cơ thể. Trường hợp không thừa cân, thì việc tập luyện nhẹ nhàng, đều đặn 30 phút mỗi ngày cũng sẽ khiến việc kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Song song với đó, chồng bạn có thể dùng thêm Tpcn Hộ Tạng Đường để ổn định đường huyết và ngăn ngừa tiến triển thành tiểu đường type 2. Bởi sản phẩm có thành phần chính từ các thảo dược giúp tăng cường chức năng tuyến tụy (nơi tiết ra hormon tiêu thụ đường là insulin), làm giảm tình trạng kháng insulin, an toàn nên có thể yên tâm sử dụng lâu dài.

Chúc bạn nhiều sức khỏe.