Cách lựa chọn giày tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Mùa đông đang đến gần, bạn băn khoăn để chọn cho mình một đôi giày cao bồi, bốt cao, guốc, giày đế bệt hay là một đôi thể thao. Với bạn, đó chỉ là vấn đề liên quan tới sở thích, phong cách thời trang, nhưng với người bệnh tiểu đường, nó lại chính là một phần trong kế hoạch điều trị của họ. Nghe có vẻ khó tin nhưng việc chọn được một đôi giày tốt không chỉ giúp người bệnh tiểu đường thoải mái vận động, mà còn giúp ngăn ngừa những vết loét bàn chân có thể dẫn đến đoạn cụt chi do biến chứng thần kinh tiểu đường..

Vì sao người bệnh tiểu đường nên lựa chọn một đôi giày tốt?

Khi bị bệnh tiểu đường, đường trong máu tăng cao lâu dài làm tổn thương hệ thống thần kinh. Có đến hơn 60% người bệnh tiểu đường gặp phải tình trạng tê bì, châm chích như kiến bò, kim châm trên da do tổn thương hệ thần kinh ngoại biên. Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể giảm thậm chí là mất cảm giác đau đớn, nóng và lạnh.

Bên cạnh đó, đường máu cao là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, nếu chẳng may bị một vết thương ở bàn chân trong quá trình di chuyển hàng ngày không phát hiện ra, theo thời gian vết thương lan rộng, kết hợp với khả năng tưới máu tới các chi giảm, hệ thống miễn dịch bị suy yếu gây các vết loét và cuối cùng là hoại tử. Đây là nguyên do mà cứ 6s giây trôi qua trên thế giới có một người phải đoạn chi do biến chứng bàn chân tiểu đường.

Chính vì vậy, việc bảo vệ đôi chân của mình bằng một đôi giày tốt ảnh hưởng rất lớn tới việc ngăn chặn tổn thương bàn chân ở người bệnh tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường nên lựa chọn giày phù hợp để tránh bị tổn thương bàn chân

Bên cạnh việc lựa chọn giày phù hợp, bạn hãy dùng Tpcn Hộ Tạng Đường để giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả, từ đó phòng ngừa biến chứng bàn chân do tiểu đường. Gọi cho chúng tôi theo số: 0936.057.996 (trong giờ hành chính) để được tư vấn cụ thể.

Xem thêm: HỘ TẠNG ĐƯỜNG – giải pháp chuyên biệt đầu tiên cho biến chứng tiểu đường

Hướng dẫn cách lựa chọn giày tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Hãy tham khảo lời khuyên từ các chuyên gia hoặc bác sỹ để có thể lựa chọn cho mình đôi giày phù hợp, kết hợp được cả yếu tố thẩm mỹ và đảm bảo sức khỏe mặc dù việc này có thể khiến bạn mất nhiều thời gian và cần sự kiên nhẫn.

Hãy tìm kiếm đôi giày theo những tiêu chí sau:

• Thoáng khí: một đôi giày thoáng khí có thể giữ an toàn cho đôi chân khỏi nấm và vi khuẩn. Bạn nên chọn giày làm bằng vật liệu có nhiều lỗ hổng như da hoặc vải, tránh các đôi có chất liệu nhựa. Ngoài ra, bạn nên tránh cả sandal và kiểu xỏ ngón vì mặc dù chúng cung cấp cho đôi chân thêm nhiều oxy, nhưng lại làm tăng nguy cơ chấn thương.
• Chịu sốc: đặc tính này thường thấy ở những đôi giày thể thao, giúp làm giảm tác động ở mỗi bước chân. Nếu giày của bạn không có kèm tính năng này, bạn có thể mua miếng đế lót giày đặc biệt để thêm vào vì chúng có cùng một công dụng.
• Gót thấp và bằng phẳng: giày cao gót và giày mũi nhọn là sự lựa chọn phổ biến của phái đẹp, nhưng về lâu dài, sẽ khiến bàn chân bị chà xát hoặc chụm lại, tạo thành vết chai, rộp. Đặc biệt, đối với người bệnh tiểu đường, những tổn thương này sẽ dễ tiến triển thành viêm loét, nhiễm trùng. Do đó, bạn nên tìm kiếm cho mình loại có gót thấp, bằng phẳng, và kiểm tra cẩn thận bề mặt bên trong của giày.
• Kích cỡ vừa vặn: tốt nhất, bạn nên chọn giày có kích cỡ phù hợp với mình vì nếu giày quá lớn có thể làm tăng áp lực lên chân hoặc ngược lại, giày quá nhỏ sẽ gây bó chân, cản trở lưu thông máu. Nếu có điều kiện, bạn nên đặt giày theo cỡ của mình, hoặc tìm đôi có khoảng cách khi mang giữa các ngón chân và phía trước giày là 10-15mm.

Hy vọng rằng với những tiêu chí ở trên sẽ giúp người bệnh tiểu đường dễ dàng hơn khi lựa chọn giày!

Theo nguồn: healthguides.healthgrades.com

-------------------------------------------------------------