Khi bị tiểu đường type 1, bạn sẽ có ít lựa chọn điều trị hơn bao gồm tiêm lnsulin, chế độ ăn, tập luyện. Vậy bạn cần lựa chọn và áp dụng các giải pháp này ra sao để có được hiệu quả cao nhất? Liệu việc chỉ dùng 1 cách điều trị có giúp bạn đạt mục tiêu hay không? Hãy cùng bienchungtieuduong tìm hiểu trong bài viết sau.
Tiểu đường (đái tháo đường) type 1 là một bệnh lý tự miễn, trong đó cơ thể tự phá hủy nhà máy sản suất lnsulin – tế bào beta của tuyến tụy - khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đây cũng là điểm khác biệt cốt lõi với tiểu đường type 2. Trong khi type 2 được bắt đầu với quá trình đề kháng lnsulin thì ở tiểu đường type 1, số lượng hormon này trong máu bị thiếu hụt gần như tuyệt đối. Do đó, các triệu chứng ở người bệnh tiểu đường type 1 thường xảy ra ồ ạt: sút cân không rõ nguyên nhân, tiểu nhiều, khát nhiều, cảm thấy đói ngay sau bữa ăn, hơi thở có mùi trái cây lên men, nhiễm trùng đường tiểu…
Có ba cách điều trị bệnh tiểu đường type 1 nền tảng là tiêm lnsulin, thay đổi chế độ ăn và tập luyện. Mỗi cách có ưu điểm riêng nhưng không có cách nào được coi là giải pháp toàn diện giúp bạn chữa khỏi tiểu đường type 1. Để chung sống hòa bình với căn bệnh này, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên kết hợp nhiều giải pháp điều trị cùng lúc.
Ở người bệnh tiểu đường type 1, cơ thể không còn khả năng sản xuất lnsulin nên việc bổ sung trực tiếp hormon này qua đường tiêm là cần thiết. Tùy loại lnsulin được kê mà liều dùng và thời điểm dùng sẽ khác nhau. Thường, bạn sẽ được điều trị kết hợp giữa 1 lnsulin tác dụng kéo dài với 1 lnsulin tác dụng nhanh/ngắn trước bữa ăn để giúp đường huyết ổn định cả sau ăn và giữa các bữa ăn.
lnsulin có hiệu quả giảm đường huyết tốt nhưng loại thuốc này cũng khiến bạn thêm nguy cơ gặp những tác dụng không mong muốn như hạ đường huyết quá mức hay tăng cân. Để ngăn ngừa các tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau:
6 dấu hiệu hạ đường huyết đặc trưng , người bệnh đái tháo đường type 1 cần xử lý ngay.
Xem thêm: lnsulin và 9 lưu ý khi sử dụng
Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp người bệnh tiểu đường tuýp 1 kiểm soát đường huyết và phòng ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm.
Thay vì tập trung vào đồ ngọt, đồ nướng hoặc thực phẩm chiên rán nhiều lần, bạn hãy ưu tiên rau xanh, các loại protein lành mạnh như cá, thịt gà không da và các loại đậu. Bên cạnh đó, bạn nên đảm bảo cân bằng giữa lượng chất bột trong mỗi bữa ăn với liều lnsulin được kê. Cách đơn giản giúp bạn đáp ứng được điều này là lựa chọn các chất bột có chỉ số đường huyết GI thấp. Những thực phẩm này được cơ thể hấp thu chậm nên bạn dễ dàng phán đoán và điều chỉnh lượng thức ăn trong mỗi bữa tương ứng với liều lnsulin được kê. Lưu ý, tiêm lnsulin có thể khiến bạn có nguy cơ hạ đường huyết cao hơn, do đó bạn nên ăn nhẹ sau tiêm và không kiêng khem quá mức. Chế độ ăn cân bằng và đa dạng mới là chìa khóa cho thành công của bạn.
Xem thêm: Danh sách thực phẩm có chỉ số GI thấp
Dù bạn có mắc tiểu đường type 1 hay không, tập thể dục vẫn đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn.
Tập thể dục khiến cơ thể tăng chuyển hóa đường thành năng lượng và làm giảm đường huyết. Tuy nhiên, nếu đường huyết quá thấp (< 70 mg/dl), hãy ăn nhẹ trước tập, nếu quá cao > 250 mg/dl, bạn nên dừng buổi tập và sau đó đi kiểm tra lượng ceton trong máu, tránh nguy cơ gặp biến chứng nhiễm toan ceton.
Hiện chưa phương pháp nào được công nhận có tác dụng phòng ngừa hiệu quả tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, nếu có bố mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh, việc nhận thức sớm các nguy cơ và thay đổi lối sống, kiểm tra đường huyết định kỳ có thể giúp bạn hạn chế các rủi ro sức khỏe trong tương lai.
Tiểu đường tuýp 1 nguy hiểm do những biến chứng trên các cơ quan (tim, thận…) mà bệnh gây nên. Do đó, ngoài việc tuân thủ chặt chẽ các cách điều trị tiểu đường type 1 được hướng dẫn trong bài viết, sử dụng thêm các giải pháp phòng ngừa biến chứng là chìa khóa để bạn sống lâu và khỏe mạnh.
Tham khảo: https://www.medicinenet.com
0936.057.996
![[Câu chuyện của tôi] Đến giờ phút này, đái tháo đường với tôi không là gì cả](https://storage1.pca-tech.online/bienchungtieuduong/wp-content/uploads/2022/07/DT-2707-03.jpg)
